Stolt

Skött bantningen jättebra idag! Har fått i mig cirka 700 kcal idag samt gått en promenad/joggat på 2 timmar med cajsa! Och enligt shape up appen ska 2 timmars promenad innebära en kaloriförbrukning på 676 kalorier, så idag fått i mig hela 2 kcal för att vara jättenogrann!! :)

Imorgon ska jag möta upp angelica på morgon pw klockan 9! Vi ska prata resa o planera lite! :)

Lunch

Har tagit mig en kort promenad på 30 minuter. Tog svängen förbi kyrkogården och la en blomma på min väns grav och sådär. Lite tråkigt att regnet mer eller mindre öste ner hela promenaden men sånt får man ju ta.

Har precis ätit lite lunch, och då menar jag verkligen lite. Trodde jag var vrålhungrig, men åt inte ens hälften av min rätt så lilla måltid i sig. Blev stekt korv med champinjoner, lök med starka kryddor och stekta fitnessnudlar.

Nu blir det bara slapp i soffan fram till 17 då jag ska möta upp Angelica på gymmet. Tänkte köra på 1,5 h träning idag. 1 h kondition och 30 min styrka/rumpa. :)

Dagens frukost;

3 äggvitor, 0,5 äggula och yoghurtssmoothie med hallon.
Nu blir det en promenad!

Livet i lådor

Imorgon ska jag börja flyttpacka, wiie.. Vi har inte ens bott här i ett år och det är nu dags för den där extremt tråkiga flytten... Men tack o lov att det är till ett hus. Hoppas verkligen jag aldrig mer behöver bo i lägenhet, iallafall inte innan 70. Idag har jag inte gjort nått, bara gått en kort promenad. Skulle ta en tilö nu ikväll men lockar inte direkt i detta vädret. Regnet värker ner! Fårse om jag tar mig till gymmet eller om jag rullar fram gåbandet, något ska jag göra iallafall. Bilden nedan ser ni att Bobo är redo att flytta! :)

Dagens lunch!

Ugnstekt lax med kokta ärtor och bubblevatten

Tillbaka till verkligheten!

Nu har jag haft en uppehåll på cirka en månad. Uppehållet innebar inget bloggande, hitta energin, njuta och endast promenader som träning. Har mått riktigt gött de senaste veckorna men nu är det dags att bita i det sura äpplet igen. Från och med idag blir det gi-mat, kvarg, fitnessnudlar och träning sex dar i veckan. Även om det inte blir gymmet varje gång får det bli en promenad med intervaller och avslutas med styrka på någon gräsplätt och någon gång kanske en simtur. Under tiden på uppehållet har jag väl inte frossat i skräpmat utan även ätit någolunda nyttigt. Jag har tex förälskat mig i kesella med funlight och provat fitnessnudlar. Fitnessnudlarna är väldigt goda och innehåller endast 14 g kalorier per 100 gram, helt galet lite! Kissie tipsade om nudlarna och köpte på mig 1 kg när dom hade kommit in på lager igen. Nudlarna finns att köpa på fitnessguru.se. Rekommenderar dom starkt! :) Har precis kommit hen från gymmet! Tror inte jag varit där på en månad så det var skitskönt att svettas ordentligt. Blev väldigt mycket ben och rumpa idag så kan räkna med träningsvärk. Och imorgon blir det spinning! Läste någonstans att ett spinningpass på 1 timma kan förbränna upp till 800 kcal, så nu jäklar ska jag börja spinna! ;) dock hatar jag det men.. Annars har det inte hänt något spännande i mitt liv! Vi flyttar snart tilö vårt hus, det är väl det enda. Och att jag fyllt år, men inget speciellt! Jaja, hoppas mina trogna läsare hittar tillbaka efter mitt uppehåll!

Morgonpromenad som vanligt

God morgon alla!
Vill först gratulera till alla som tar studenten idag! Gud vad roligt för er! :) hoppas ni verkligen njuter.

Jag mår jättebra idag! Beror nog på att jag sovit som en stock inatt! :)
Igår var det inte rolig dag med träning, blev bara promenaden. Jag och Robin drog på bio på kvällen istället, vi såg Snowhite and the huntsman. Helt ok, men trodde den skulle vara bättre!

Idag är det nya tag! Ska ut på min dagliga promenad på 7,8 km! Sen blir det tråkiga hushållsysslor här hemma fram tills 16.00 då jag ska iväg och gratta min syssling. Studenten ni vet. :) Därefter blir det en springtur innan alla studenter ger sig ut på stan!

Heja mig!

Dag 1 avklarad!

Wohoo, första dagen gjord! Och vet ni va, det har gott förvånansvärt bra! Visst att jag börjar bli hungrig nu och kommer antagligen dö av hunger imorgon vid lunch så tror jag att jag kommer kunna hantera det. :) får dricka mycket bubblevatten för att hålla mig mätt helt eneklt. Sen imorgon blir det ugnstekt lax. Hade billig lax på jobbet idag så passade på att köka på mig 1,5 kg!
På onsdag blir det tonfisk och kokt ägg till lunch igen.

Nu ikväll blev det ananasshaken, och den var faktiskt godare! Tack o lov för det. Imorgon blir det nog att testa på jordgubb till frukost innan jobbet! Finns dock något jag inte klarar sv shakerna, fruktbitar. Men dom är lätta att sila bort så egentligen ingenting att klaga över.

Imorgon ringer klockan 05.15 då jag ska ge mig ut på en långpromenad. Ska försöka göra detta varje morgon nu. Fårse hur länge jag orkar.. Men en morgonpromenad innan frukost är det absolut bästa för viktnedgång sägs det ju.
Lär väl stöta på rätt mycket fulla ungdommar på promenaden eftersom det är Belmanfeukosten för studenterna vid 05.00. :)

Irriterad!!

Okej, såhär ligger det till. Detta är min blogg, en blogg om träning och hälsa men även mitt liv. Men passar det inte att läsa om MITT LIV så ska jag lägga ner. Från och med nu blir det endast mat, träning och vikt. Så ni som läser för att läsa om mig, glöm det! Nu kör vi VIKT OCH TRÄNINGSBLOGG!

Nu ska jag ut och springa 5 km på grund av mitt agro!
Har dessutom tappat 2 kg sen måndag!

Hejsvejs!

Fredag

Tjoho! Ingen händelserik dag inte. Shoppat på stan, fick ställa in spinningen och jobbat. Vaknade upp med svullna lymfkötlar i armhålorna vilket inte är bra att träna med så fick tyvärr avboka. Är de inte bättre på måndag får jag åka in till sjukhuset och kolla upp skiten.

På stan köpte jag en topp, två linnen, ny parfym, sportbh, träningsbyxor, foundationborste och två klockor till mamma. Sen luncha vi på stan, blev skaldjurssallad :)

Imorgon är det jobb 7-18 sen blir det promenad på kvällen, sen bara ta det lugnt. Jobbar på söndag igen 7-18 så blir sängen tidigt imorgon!

Tråkig dag

Hej. Dålig uppdatering idag men beror på lite saker inom familjen.
Hur som helst, lyckades springa innan jobbet idag. Cred till mig! Men blev dock ingen efter jobbet. Men tänkte spinna imorgon innan jobbet, börjar 16.00. Lär ju dö.. Hatar hatar hatar spinning men det är bra träning.

Sen har jag kollat upp mina prickar på kroppen idag. Eftersom både jag och Robin har det fick vi en känsla av att det kunde vara bältros. Men mamma tittade på oss båda och det verkar vara mollusker. Det är något virus (ofarligt) som smittar via närkontakt och går inte behandla, så får hoppas på att skiten ger med sig fort. Inte så snyggt att ha massa prickar på armar och ben i sommar.

Jaja, vi får höras imorgon!

Frukostdags!

Toppenfrukost!

Solig onsdag

Vilket underbart väder vi haft idag! När jag gick upp imorse visade tempen 25 grader, underbart! Så öppnade två fönster i tvrummet, hoppade upp på löpbandet alldeles nyvaken och äcklig och tittade på chealsa settles på mtv. Det handlar om en överviktig tjej på 147 kg som vill gå ner i vikt samt lyckas inom modebranchen. Jäklar vad man tagga till extra och ville springa ännu mer asså! :)
Sen duscha jag, åkte hem till mamma och pratade om lite beskymmer jag har. Har fått något utslag eller något lite överallt på kroppen, mest på vänster handled och robin med. Dom gör ont, kliar och är inte direkt jättesnyggt. Känns ju som något som smittar eftersom Robin haft det först och nu jag. Men har köpt allergitabletter så vi fårse om det blir bättre. Och mitt andra beskymmer är min hy. Den är totalt skrot..! Hade nästan blivit av med all finniga ungdomshy och nu bara POFF, som en bomb exploderat i ansiktet. Köpte ny ansiktstrengöring för drygt en månad sen, ACO Spotless Deep Cleansing. Visst, självklart förstår jag att den gör sitt i början och rensar ut skiten i hyn men att knappt haft en enda dag utan nya finnar på en månad känns väl sådär..! Så nu har jag slängt skiten och köpt nytt. Vi får väl se om den nya är bättre.
Har dessutom varit hos Camilla och solat i två timmar och japp, jag har fått färg. Pannan är illröd och fräknarna har redan poppat fram. Inte det sötaste kanske! :P
Sen har jag varit iväg på rusta och allt annat borta vid jobbet, men tyckte allt var rena skiten. Kanske blir bättre när de verkligen kommit igång men just nu var det inget för mig.
Och tyvärr blev det ingen box idag heller, min boxkompis bangade igen så känner att det är dags att leta efter en ny. Någon som känner sig manad?
Så gick istället ut på långpromenad med pappa och hundarna. Det var riktigt trevligt och vi stötte på två älgar som inte var ett dugg rädda, men det var jag! Har riktigt mycket respekt för dessa bjässar! Och jag tyckte de var jättrstora men det var det tydligen inte, haha. Jag fick hjärtklappning och blev helt svag i knäna, för dom stod där och bara kolla på oss som fån! De blev inte ens rädd när pappa försökte skrämma bort dom! Lääskigt!

Nu ikväll har jag avnjutit en tacosallad och tagit igen lite Bb. :) och imorgon är det dags för jobb igen och nio dagar framåt! Ska dessutom försöka springa 30 min på löpbandet varje morgon innan jobbet nu med. Någon sorts effekt bör det väl ge på vikten i slutändan. :)

Och titta min fina mobilmotivation!! Vad gör man inte för att tänka på vikten! :)

Nu kör vi!

Precis hemkommen från ett 11 timmars pass på jobbet. Har slängt i mig en banan, ett glas mjölk och två skivor rökt skinka. Nu.. MOT GYMMET!

Min kärlek till skor

Har på senare tid börjat förstå varför jag börjat älskar skor. Jag har aldrig varit så insatt i skor förut som jag är nu och har nu kommit på varför.
Eftersom jag gått upp rätt så mycket i vikt och hatar mina storlekar på kläder, vet inte riktigt vilken storlek jag har och mår riktigt dåligt när jag handlar/provar kläder så har jag mer eller mindre lagt ner det. Handlar jag kläder jag det 90% på nätet.
Nu är det skor som gäller! Har ju alltid samma skostorlek så äääälskar skor. Vet inte riktigt hur många skor jag har men det är massor och vill ha ännu mera! Skor är vackra och absolut den snyggaste accessoaren!

Imorgon!

Då har man varit hurtig och gått en powerwalk i Rådas milspår! Tog 1,5 timma och var riktigt svettigt. Är så mycket backar så man tränar verkligen arslet! :) Men det var riktigt skönt och jag och Robin ska försöka gå milen en gång i veckan nu sa vi. Det är så lugn och skönt att gå långpromenad i skogen än i stan, plus att jag älskar doften av skog! :)

Nu har jag precis varit och hämtat ut mina nya älsklingar! Är helt förälskad i dom! Kommer ni igår när jag på Nellyevetet och fick välja ett par skor? Fick dom i torsdags men har inte kunnat hämta dom förrän idag och jag fick mitt första hands val! Mina kornblå pumps på 14 cm och tro det eller ej men dom var lätta och jättesköna att gå i! :) längtar så till sommaren när jag ska matcha skorna med mina svinsnygga röda klänning till mina gyllenbruna SMALA ben! ;) Se upp på måndax i sommar säger jag bara! ;D

Ikväll händer det inte så mycket. Hade gärna tränat ett boxpass, var riktigt länge sen nu men fanns ingen som ville hacka på. Så jag ska umgås med Robin, vi lär inte ses mycket nu i veckan. Jag kommer jobba skitmycket och Robin kommer jobba mycket över, så vi kommer knappt ses så vi får passa på ikväll. :)

Imorgon är det dags, dags för den hårda kampen för att bli smal! Stenhård kost och träning. Känns skönt att Robin är på nu också, blir ju lättare när man stöttar varandra. Blir nog dock dåligt med träning i veckan, beror lite på jobbet men ska träna så fort tiden räcker till. Sen tänkte jag skriva ut bilden på drömkroppen och sätta upp på kylskåpet, ifall man någon gång är sugen och vill fuska med kosten så kommer nog bilden få mig att backa. :) Jag ska fan klara detta nu!!! Eller hur?!

Förkyld & allergisk

Vilken bra start på dagen! Eller inte.. Vakna upp med dunderförkyldning och allergi. Jag är jätteallergisk mot pollen, blivit det på senare år och lider verkligen av det. Men förra året fick jag receptbilagda allergipiller som gjort susen och började äta dom redan för en månad sen. Jag blir tät i halsen, kli i ögon och nyser konstant!
Men idag verkar inte pillerna fungera som dom ska, för mina ögon är jättesvullna och kliar så jag tror att jag ska dö, därför är det snart dags att bege sig till appteket för att köpa livostin ögondroppar. Måtte detta ge sig till ikväll bara, annars får man bli hemma!

Men först blir det äggfrukost dagen till ära! :)
Glad påsk alla, hoppas ni fått några fina påskägg! Själv har jag inte fått något riktigt påskägg med godis utan bara sockar. Men det går ju åt det med! :)


Godnatt!

Glad påsk!

Glad påsk på er alla! :) hoppas ni har haft en bra dag änså länge trots skitvädret ute.
Orkade inte släpa mig till gymmet imorses så det fick bli springa hemma och massa situps, rumplyft och armhävningar :) Robin gjorde mig sällskap också.
Just nu sitter vi hos Robins mamma och pappa. Vi har fått grillat till lunch och precis fika med Robins syster hanna, hennes, barn och Robins föräldrar som sällskap. Helt propp mätt nu. Har tillåtit mig själv att äta vad jag vil under påsk, är ju ändå en högtid så lär väl vräka i mig!

Ikväl blir det lungt, tränar nog en sväng ikväll igen hemma men först blir slappa framför satc ;) min nya drog!
Sen kan jag tala om att alla grejer jag beställde för att ha på mig på påskafton har jag inte fort. Så imorgon blir det akutshoppa blå byxor! Någon som vet vart det finns några snygga och någorlunda billiga?

Hörs sen!

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3282805/images/2012/pic_197191738.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3282805/images/2012/pic_197191776.jpg" class="image">

Enkelt och gott

Precis sprungit på mitt gåband framför SATC, var svingött! Har sån där krampkänsla i varderna nu eftersom man hela tiden springer i lutning. :)
Har nyss även slängt i mig lättare mellanmål eftersom det inte bli kvällsmat än och idag blev det rullad skinka med brieost, riktigt enkelt och gott!

Ikväll blir det bara mys här hemma och imorgon hoppas jag att gymmet har öppet så jag kan träna på morgonen. :) sen blir det påskbord hos Robins föräldrar och därefter träffa Angelica! :)

Hörs kanske senare!

RSS 2.0